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青少年通过拓展训练,能够帮助青少年释放生活学习中的压力,调节心理平衡,认识和激发自身潜能,增强自信心;培养自控能力,从容应对压力与挑战;强化探索精神与创新意识,培养其进取心;强化竞争意识,提高敏感度和迅捷度;加强面对复杂情况的分析能力和决策能力;学会与他人沟通、协调,优化人际关系;培养毅力、勇气、责任心、荣誉感。