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如何通过拓展训练缓解职场压力?通过加强知识技能培训这块主要针对的是由于自身技能不足而引起的自卑,从而由于竞争而带来的压力。,既然你能够被公司认可进来,肯定自身是有过人之处。如果因为业务知识欠缺而自暴自弃,这显然对不起当初招你进来的同事,也更不起自己。